Gaya Hidup

5 Cara Sederhana untuk Melepaskan Stres, Dijamin Bikin Lebih Lega

NgantukBanget-Kehidupan yang kita jalani gak lepas dari yang namanya stres. Banyaknya masalah bikin hati dan pikiran terasa sesak. Saking lelahnya, kita sampai merasa tak sanggup melakukan apapun akibat stres yang menumpuk   Kamu butuh cara untuk menghilangkan stres. Jangan menahannya seorang diri karena bikin dirimu semakin menderita. Demi kebaikan jiwa dan pikiranmu, berikut ini lima cara sederhana yang bisa kamu coba untuk melepaskan stres, dijamin bikin perasaan jadi lega  

5 Tips Mengatasi Mata Pelajaran yang Tidak Kamu Suka

NgantukBanget-Sebagai pelajar bahkan mahasiswa pasti kita pernah tidak menyukai suatu mata pelajaran. Alasannya ada beberapa faktor karena pelajaran tersebut sulit, guru yang mengajar membosankan, atau metode belajar yang digunakan kurang efektif. Jika sudah begini, pastinya kita akan merasa malas lagi untuk belajar bahkan ketemu bukunya saja terkadang sudah membuat mengantuk. Akan tetapi jangan biarkan rasa malas tersebut menguasai dalam dirimu, ya. Kamu harus berusaha untuk memahami mata pelajaran tersebut, karena

Inilah Cara Mengetahui Bakatmu Yang Terpendam

NGANTUKBANGET.COM – Setiap orang punya potensinya masing-masing, termasuk kamu. Nah, kamu tentu pernah mendengar tentang bakat terpendam, ‘kan? Sangat disayangkan bila potensi yang kamu miliki hanya terpendam dan terkubur. Bakat seseorang terlihat dari kemampuannya yang melebihi orang lain di bidang tertentu. Kalau begitu, kenapa sih  bisa terpendam? Bahkan mungkin saja ada yang bakatnya terpendam seumur hidup lho! Daripada bingung dan penasaran, Inilah Cara Mengetahui Bakatmu Yang Terpendam. Pertama, kamu tidak

5 Alasan Kenapa Inspirasi yang Kamu Inginkan Tidak Kunjung Datang

NgantukBanget-Inspirasi merupakan salah satu hal yang penting dalam kehidupan manusia. Ingat nih, inspirasi bukanlah motivasi atau dorongan yang berasal dari dalam diri, melainkan munculnya ide-ide kreatif yang seringkali menciptakan inovasi, sekaligus memberikan solusi atas suatu masalah   Gampangnya, kamu pasti pernah nih merasakan ‘aha moment’, dimana ide atau gagasan cemerlang tiba-tiba hadir begitu saja dalam benakmu. Sayangnya, inspirasi ini tidak mudah untuk diperoleh, sebab inspirasi lebih sering datang tiba-tiba tanpa

Stres Meningkat Akibat 'Main' Ponsel Saat Bangun Tidur

NgantukBanget-Berdasarkan studi yang dilakukan perusahaan data internasional IDC, hampir 80 persen pengguna ponsel di Amerika Serikat langsung melihat ponsel saat bangun tidur sebelum melakukan aktivitas lain. Takut tertinggal berita hingga menghilangkan kantuk menjadi sejumlah alasan mengapa seseorang memilih untuk melihat ponsel saat bangun tidur. Sayangnya, melihat ponsel saat bangun tidur dapat memicu sejumlah dampak negatif, terutama bagi kesehatan mental.   Berikut adalah 5 dampak negatif memeriksa ponsel ketika bangun tidur dilansir dari Times of India. 1.

5 Trik Latihan Agar Kamu Bisa Lebih Tegas Terhadap Diri Sendiri

NgantukBanget-Ketegasan terhadap diri sendiri adalah sebuah sikap pribadi yang dapat menempatkan diri dalam posisi seimbang, kapan harus pasif dan kapan harus agresif. Sikap ini penting untuk dimiliki karena akan membentuk karakter dasarmu menjadi lebih kuat.   Jika kamu terlalu pasif, maka kamu akan menjadi orang yang terlalu penurut. Bukannya gak baik sih, namun jika sifat pasifmu terlalu mendominasi, maka kamu gak akan berkembang menjadi pribadi yang kuat dan gak bisa

Pertanda Jika Kamu Bukan Satu-satunya Orang di Hatinya

NGANTUKBANGET.COM – Walau saat ini kamu memiliki pacar, sebenarnya belum tentu kamu adalah satu-satunya orang di hatinya. Makanya, jangan lebih mencintai pasanganmu dibanding kamu mencintai dirimu sendiri. Ada baiknya kamu mencari tahu apakah dia serius padamu atau tidak, Inilah Pertanda Jika Kamu Bukan Satu-satunya Orang di Hatinya. Dia suka ragu setiap kali kamu tanya soal keseriusan hubungan kalian   Tidak memberikan jawaban jelas, dia malah bingung kemana hubungan kalian ini

5 Makanan Berprotein yang Tingkatkan Kualitas Seks Laki-laki

NgantukBanget-Makanan untuk seks memang banyak ragamnya, mulai dari sayuran, buah-buahan, hingga yang dalam bentuk suplemen. Fungsi makanan yang dimakan pun akan memiliki efek yang berbeda-beda.   Misalnya, makanan berikut justru memiliki kandungan protein yang tinggi. Protein ini dibutuhkan untuk meningkatkan stamina di ranjang. Bukan hanya itu, efek lain dari makanan berprotein adalah bisa mengencangkan otot-otot di tubuh termasuk otot penis, lho. Lalu, apa saja makanan berprotein tinggi yang bisa tingkatkan

8 Tanda Awal Serangan Jantung yang Penting Diketahui

NgantukBanget-Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit – Centers for Disease Control and Prevention (CDC) memperkirakan hampir 735.000 orang mengalami serangan jantung setiap tahun di AS. Penyakit jantung membunuh hingga 610.000 orang Amerika setiap tahun.   Serangan jantung adalah keadaan darurat medis yang serius. Kondisi ini biasanya memengaruhi orang-orang yang obesitas, orang dengan diabetes, orang yang sedang menjalani diet yang buruk, secara fisik tidak aktif, dan mengonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi. Untungnya,

Perilaku Ini Bisa Membuatmu Cepat Mati

Menyendiri dan Anti Sosial   Perilaku menyendiri dan menjauhi lingkungan jelas akan berdampak pada kesehatan. Saat sendiri, hati kamu terasa hampa. Tubuh menjadi dingin, dan pikiran kamu membeku. Sebagai manusia sosialisasi adalah sebuah kebutuhan yang bisa membuat senang. Lewat interaksi sosial, kamu bisa melepaskan beban pikiran. Makanya penting sekali interaksi sosial. Malas Gerak   Di masa yang serba teknologi ini kita dimanjakan dengan hal yang serba instan. Pergi ke warung