8 Kebiasaan Penting demi Jantung yang Lebih Sehat dan Kuat
8 Kebiasaan Penting demi Jantung yang Lebih Sehat dan Kuat – Jantung adalah organ berotot yang perlu diperkuat karena punya sejumlah tugas penting dalam tubuh, yaitu memompa darah ke seluruh tubuh. Stres, kolesterol dan kurang olahraga bisa menurunkan usia jantung. Tidak ada jalan singkat untuk mendapatkan jantung yang sehat, tetapi kita bisa membangun kebiasaan-kebiasaan baik demi menguatkan otot jantung untuk hidup lebih lama dan lebih sehat. 8 Kebiasaan Penting demi