Informasi

8 Kebiasaan Penting demi Jantung yang Lebih Sehat dan Kuat
Informasi

0

8 Kebiasaan Penting demi Jantung yang Lebih Sehat dan Kuat – Jantung adalah organ berotot yang perlu diperkuat karena punya sejumlah tugas penting dalam tubuh, yaitu memompa darah ke seluruh tubuh. Stres, kolesterol dan kurang olahraga bisa menurunkan usia jantung. Tidak ada jalan singkat untuk mendapatkan jantung yang sehat, tetapi kita bisa membangun kebiasaan-kebiasaan baik demi menguatkan otot jantung untuk hidup lebih lama dan lebih sehat. 8 Kebiasaan Penting demi

5 Manfaat Santan, untuk Kulit hingga Prostat
Gaya Hidup

0

NgantukBanget-Santan kerap digunakan sebagai salah satu bahan untuk memasak. Baik sebagai kuah makanan maupun bahan campuran kudapan, santan nyaris tak pernah absen di sejumlah olahan makanan Indonesia. Sembari menyantap makanan bersantan, orang pun bisa memperoleh sejumlah manfaat.   Manfaat santan bisa diperoleh berkat aneka nutrisi di dalamnya seperti, lemak, protein, karbohidrat, serat vitamin C, serta mineral penting. Setidaknya, ada lima manfaat santan untuk kesehatan.     1. Bantu turunkan berat

7 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Secara Alami
Gaya Hidup

0

 NgantukBanget-Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit langganan di musim hujan. Radang tenggorokan terjadi saat saluran napas mengalami inflamasi akibat infeksi virus atau bakteri. Biasanya, radang tenggorokan menjadi salah satu gejala dari penyakit flu dan batuk. Ditandai dengan rasa sakit, kering dan gatal pada tenggorokan, pembengkakan kelenjar getah bening di area leher, serta suara serak. Rasa sakit semakin terasa saat menelan dan terpapar udara dingin. Bila infeksi sudah mulai memburuk, sejumlah

Mitos-mitos Diabetes yang Tak Perlu Dipercaya Lagi
Informasi

0

Mitos-mitos Diabetes yang Tak Perlu Dipercaya Lagi- Diabetes saat ini menjadi salah penyakit yang paling ditakuti masyarakat. Gangguan kadar gula bisa mengganggu fungsi organ lain hingga muncul penyakit lainnya. Penyakit yang bisa dicegah ini lekat dengan berbagai mitos, misal orang dengan diabetes tidak boleh makan gula. Berikut Mitos-mitos Diabetes yang Tak Perlu Dipercaya Lagi : 1. Tidak boleh mengonsumsi gula Diabetes memang terkait dengan gangguan kadar gula di dalam tubuh.

Spesies Monyet Lucu Asal Indonesia Ini Terancam Punah
Informasi

0

NGANTUKBANGET.COM – Spesies monyet dan kera yang ada di bumi sedang berada dalam permasalahan besar. 60% spesies primata ini termasuk monyet dan kera terancam punah dan setengahnya berada dalam angka kritis karena penurunan populasi yang tajam menurut penelitian yang dilakukan oleh Paul Garber. Indonesia merupakan negara yang terkenal dengan hutan tropisnya yang kaya akan biodiversitas. Selai itu Indonesia merupakan rumah bagi 12% mamalia yang ada di dunia. Namun jika ditilik

Sering Meniup Makanan atau Minuman Panas Ini Akibatnya
Informasi

0

Sering Meniup Makanan atau Minuman Panas Ini Akibatnya – Saat akan mengkonsumsi makanan atau minuman panas, kebanyakan orang pasti akan meniupnya agar cepat dingin. Cara ini bisa membuat makanan itu bisa cepat dikonsumsi. Tapi, ternyata kebiasaan ini malah memberikan dapat buruk untuk kesehatan lho. Kebiasaan meniup makanan ataupun minuman yang panas bisa menyebabkan virus masuk ke dalam tubuh dengan mudahnya. 3 hal ini bisa terjadi jika Sering Meniup Makanan atau Minuman

Mengatasinya CNN Indonesia | Selasa, 10/12/2019 14:29 WIB Bagikan : 5 Gejala Alergi Dingin dan Cara Mengatasinya Kulit bentol dan gatal bisa menjadi salah satu gejala alergi dingin. (Foto: Istockphoto/ipopba) Jakarta, CNN Indonesia -- Memasuki musim hujan, suhu udara cenderung menjadi lebih rendah terutama di pagi dan malam hari. Dinginnya udara yang ditambah dengan kelembapan tinggi membuat sejumlah penyakit lebih mudah menular, sebut saja flu dan batuk. Selain flu dan batuk, udara dingin juga bisa memicu alergi. Alergi akibat suhu udara yang rendah umumnya disebut dengan 'alergi dingin'. Alergi dingin biasanya muncul di pagi dan malam hari, atau bisa juga di sepanjang hari saat tubuh terpapar udara dingin. Gejala alergi dingin Gejala alergi muncul karena sistem kekebalan tubuh bereaksi negatif terhadap zat-zat tertentu atau disebut dengan alergen. Udara dingin, serbuk sari, tungau, atau kandungan dalam makanan dapat menjadi alergen, mengutip Healthline. Lihat juga: Alasan Tubuh Rentan Sakit saat Cuaca Dingin Karena respon tubuh setiap orang terhadap alergen bisa berbeda, maka jenis alergi yang dialami oleh orang bisa berbeda-beda pula. Bila tubuh merespon negatif pada udara dingin, maka besar kemungkinan Anda akan mengalami alergi setiap kali tubuh terpapar oleh udara dingin. Tak jauh beda dengan alergi lainnya, gejala alergi dingin memiliki sejumlah tanda, yakni: 1. Kulit bentol dan gatal (biduran) Kulit merupakan organ tubuh yang menjadi tameng pertama terhadap udara dingin. Itu sebabnya, gejala alergi dingin biasanya lebih dulu tampak pada permukaan kulit. Gejala alergi dingin pada kulit bisa berupa kulit ruam merah, bentol, dan terasa gatal. Gejala ini mirip seperti gejala alergi karena makanan tertentu seperti alergi udang atau ikan. 2. Bersin Bersin juga merupakan gejala khas alergi dingin. Gejala yang satu ini umumnya muncul di pagi hari, berlangsung terus-terusan dalam waktu beberapa jam hingga suhu udara naik. Berbeda dengan bersin akibat terpapar virus atau bakteri, bersin yang termasuk gejala alergi dingin berlangsung hanya di waktu tertentu, seperti pagi dan malam hari. Sedangkan bersin yang termasuk gejala infeksi bisa terjadi setiap saat walau suhu udara panas. 3. Hidung dan mata berair Selain pada kulit, alergi juga menyebabkan mata dan hidung gatal. Gatal pada mata dapat memicu mata berair karena kelenjar air mata bekerja ekstra untuk mengatasi alergen, sedangkan gatal pada hidung dapat memicu produksi lendir dan membuat Anda mengalami pilek. Beda antara pilek karena infeksi dan pilek karena alergi dingin ialah warna pada lendir. Pilek akibat infeksi virus atau bakteri secara jelas ditandai dengan lendir yang berwarna kuning atau hijau. Sedangkan pada gejala alergi dingin, pilek umumnya cair dan berwarna bening. 4. Terjadi sepanjang tahun Lamanya gejala juga dapat membedakan antara gejala flu dan gejala alergi dingin. Penyakit flu umumnya terjadi sepanjang hari, lamanya infeksi berkisar antara 1-2 minggu. Sedangkan alergi dingin hanya datang di waktu tertentu seperti pagi hari, membaik di siang hari, dan memburuk di malam hari. Selain itu, alergi dingin bisa terjadi sepanjang tahun. 5. Stamina tubuh tak menurun Walau cukup mengganggu saat gejala alergi dingin muncul, namun gejala alergi tak membuat stamina tubuh turun, layaknya gejala infeksi flu. Orang yang terkena alergi dingin masih bisa beraktivitas seperti biasa karena umumnya tak memerlukan istirahat total. Cara 'mengobati' alergi dingin Alergi dingin dapat hilang sendiri bila tubuh tak lagi terpapar alergen yaitu udara dingin. Ada sejumlah cara alami untuk meredakan gejala alergi dingin, yaitu: 1. Mengonsumsi minuman atau makanan berkuah hangat di pagi hari. 2. Mengenakan pakaian berbahan tebal agar kulit tak terpapar udara dingin. 3. Mengonsumsi makanan yang memiliki sifat antialergi seperti bawang putih, nanas, dan madu. Lihat juga: 12 Makanan Sehat dan Menghangatkan saat Musim Hujan Bila cara alami tersebut tidak efektif, alergi umumnya dapat diobati dengan obat antihistamin. Mengutip Hellosehat, antihistamin adalah obat alergi paling umum. Namun, obat ini hanya bersifat sementara dan gejala alergi masih bisa timbul saat efek obat mereda. Saat gejala alergi dingin mulai mengganggu aktivitas, seperti menyebabkan sakit kepala, sulit bernapas, hingga ruam kulit yang parah, baiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapat penanganan yang tepat. (ayk/ayk) Bagikan : alergi dingin alergi dingin biduran alergi dingin obatnya ARTIKEL TERKAIT BACA JUGA BERITA TERBARU Berwisata ke Kampung Halaman Lionel Messi Gaya Hidup • 51 menit yang lalu Membantu Mengurangi Kerontokan dan Mempercepat Pertumbuhan Rambut Promoted Pilihan 'Obat' Herbal untuk Atasi Diabetes Hingga Hipertensi Gaya Hidup • 1 jam yang lalu 8 Inspirasi Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga Gaya Hidup • 1 jam yang lalu Rahasia Kulit Awet Muda dan Cocok Untuk Semua Jenis Kulit Wajah Promoted 5 Gejala Alergi Dingin dan Cara Mengatasinya Gaya Hidup • 2 jam yang lalu INDEKS BERITA TERPOPULER 5 Gejala Alergi Dingin dan Cara Mengatasinya Gaya Hidup • 2 jam yang lalu Pilihan 'Obat' Herbal untuk Atasi Diabetes Hingga Hipertensi Gaya Hidup 1 jam yang lalu 8 Inspirasi Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga Gaya Hidup 1 jam yang lalu Berwisata ke Kampung Halaman Lionel Messi Gaya Hidup 51 menit yang lalu
Gaya Hidup

0

NgantukBanget-Memasuki musim hujan, suhu udara cenderung menjadi lebih rendah terutama di pagi dan malam hari. Dinginnya udara yang ditambah dengan kelembapan tinggi membuat sejumlah penyakit lebih mudah menular, sebut saja flu dan batuk. Selain flu dan batuk, udara dingin juga bisa memicu alergi. Alergi akibat suhu udara yang rendah umumnya disebut dengan ‘alergi dingin’. Alergi dingin biasanya muncul di pagi dan malam hari, atau bisa juga di sepanjang hari saat

6 Hal yang Terjadi jika Rutin Minum Teh Hijau
Informasi

1

6 Hal yang Terjadi jika Rutin Minum Teh Hijau – Teh hijau saat ini masih menjadi minuman trendi yang disukai banyak orang. Selain teh hijau, sejatinya teh jenis lain pun mengandung anti-oksidan dan anti-inflamasi. Namun, salah satu alasan semakin banyak orang memasukkan teh hijau ke dalam menu konsumsi sehari-hari karena teh hijau menawarkan banyak manfaat sehat. Berikut ini 6 Hal yang Terjadi jika Rutin Minum Teh Hijau setiap hari. 1.

Game Keren Ini Rilis di Tahun 2020, Gamers Harus Tau!
Informasi

0

NGANTUKBANGET.COM – Tahun 2019 akan segera berakhir. Bagi sebagian gamers, tahun 2020 mungkin telah menjadi tahun yang ditunggu-tunggu. Pasalnya, akan ada sejumlah game epik yang akan dirilis pada tahun 2020. Sebagai gamers sejati, kamu bisa menambahkan deretan game berikut ke dalam wishlist-mu.Berikut adalah Game Keren Ini Rilis di Tahun 2020, Gamers Harus Tau! Cyberpunk 2077 Game ini memang telah menjadi game yang paling ditunggu-tunggu di tahun 2020. Pasalnya, game ini

3 Smoothie Buah yang Segar dan Mengenyangkan
Gaya Hidup

0

NgantukBanget-Buah bisa menjadi solusi untuk mengisi perut di pagi hari. Ketimbang sarapan yang mengandung banyak karbohidrat seperti nasi putih atau mie, buah tidak memicu rasa kantuk karena tak memberatkan kerja sistem pencernaan. Justru, rasa manis dari gula alami buah bisa meningkatkan suasana hati sekaligus energi. Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi juga meningkatkan daya tahan tubuh di tengah cuaca yang tak menentu. Agar buah terlihat lebih ‘menarik’ dan enak untuk