Badan

Olahraga Catur Bisa Turunkan Berat Badan Percaya?

Olahraga Catur Bisa Turunkan Berat Badan Percaya? – Sebagian besar orang pasti berpikir, catur bukan olahraga yang membutuhkan banyak tenaga, sehingga tak mungkin para atlet catur bisa mengalami penurunan berat badan. Namun, hal sebaliknya justru dibuktikan para atlet catur kelas atas ini. Selama lima bulan lebih berada dalam kejuaraan Catur Dunia 1984 di Moskow, grandmaster catur asal Rusia, Analotoly Karpov mengalami penurunan berat badan hingga sembilan kilogram. Lalu, Rustam Kasimdzhanov

Kisah Nenek Bercucu 3 yang Punya Badan Kekar Berotot

NgantukBanget-Para lansia pada umumnya akan menghabiskan waktunya untuk beristirahat dan menikmati masa tua. Mereka sangat jarang melakukan aktivitas berat seperti olahraga. Namun hal ini tak berlaku bagi seorang nenek dengan 3 cucu dari Kanada   Nenek bernama Robin Hillis ini justru masih aktif berolahraga di usianya yang menginjak setengah abad. Sejak lulus SMA, Hillis sudah terjun ke dunia olahraga. Di usianya yang ke-48 tahun, Hillis diketahui menjadi seorang pelatih pribadi

6 Alasan untuk Tidak Menurunkan Berat Badan Terlalu Cepat

6 Alasan untuk Tidak Menurunkan Berat Badan Terlalu Cepat – Memiliki berat badan ideal, adalah hal yang diinginkan banyak orang. Untuk mencapainya, ada beberapa diet yang bisa dilakukan, agar keseimbangan antara kebutuhan makanan dan aktivitas, tetap terjaga. Meski demikian, menurunkan berat badan terlalu cepat bisa sangat berbahaya bagi tubuh kita. Diet ekstrem untuk menurunkan badan terlalu cepat sangat tidak dianjurkan bagi siapapun. Banyak kerugian yang bisa dirasakan, dan berdampak buruk