cara

5 Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Gigit Kuku

NgantukBanget-Salah satu kebiasaan buruk yang selalu dilakukan ketika sedang panik, cemas, bosan adalah menggigit kuku. Hal ini dilakukan tanpa sadar karena sudah jadi kebiasaan. Jika ini terjadi pada anak kecil, kemungkinan anak sedang masa pertumbuhan gigi sehingga ada rasa tak nyaman pada gusi. Sedangkan pada orang dewasa, bisa saja aktivitas menggigit kuku adalah respons dari stres atau rasa cemas. Apapun alasannya, kebiasaan ini bisa merugikan kesehatan. Kondisi jari tangan belum

5 Cara Merawat Wajah Berjerawat Agar Tidak Meninggalkan Bekas

NgantukBanget-Memiliki wajah berjerawat adalah PR besar. Selain mengganggu penampilan, menghilangkan bekasnya juga bukan perkara mudah. Kalau kamu sedang galau karena masalah ini tiba-tiba muncul, yuk simak cara merawat wajah berjerawat berikut! Tak perlu khawatir lagi bekas jerawat merusak penampilanmu 1. Jangan malas menjaga kebersihan wajah!   Ketidakbersihan menjadi salah satu faktor utama yang bisa membuat kulit menjadi berjerawat. Setiap malam, pastikan kamu membersihkan wajah dengan teknik double cleansing. Terlebih, kamu

10 Manfaat Daun Kelor Untuk Cegah Penuaan

10 Manfaat Daun Kelor Untuk Cegah Penuaan – Daun kelor kerap digunakan untuk obat tradisional dan ritual. Namun ternyata daun kelor memiliki segudang manfaat untuk kecantikan hingga kesehatan. Tanaman kelor bisa tumbuh dengan mudah di daerah tropis seperti Indonesia. Karena itu daun kelor kerap digunakan oleh beberapa orang. Namun tidak banyak yang tahu manfaat daun kelor. Berikut manfaat daun kelor seperti dirangkum dari berbagai sumber: 10 Manfaat Daun Kelor Untuk

Mengatasinya CNN Indonesia | Selasa, 10/12/2019 14:29 WIB Bagikan : 5 Gejala Alergi Dingin dan Cara Mengatasinya Kulit bentol dan gatal bisa menjadi salah satu gejala alergi dingin. (Foto: Istockphoto/ipopba) Jakarta, CNN Indonesia -- Memasuki musim hujan, suhu udara cenderung menjadi lebih rendah terutama di pagi dan malam hari. Dinginnya udara yang ditambah dengan kelembapan tinggi membuat sejumlah penyakit lebih mudah menular, sebut saja flu dan batuk. Selain flu dan batuk, udara dingin juga bisa memicu alergi. Alergi akibat suhu udara yang rendah umumnya disebut dengan 'alergi dingin'. Alergi dingin biasanya muncul di pagi dan malam hari, atau bisa juga di sepanjang hari saat tubuh terpapar udara dingin. Gejala alergi dingin Gejala alergi muncul karena sistem kekebalan tubuh bereaksi negatif terhadap zat-zat tertentu atau disebut dengan alergen. Udara dingin, serbuk sari, tungau, atau kandungan dalam makanan dapat menjadi alergen, mengutip Healthline. Lihat juga: Alasan Tubuh Rentan Sakit saat Cuaca Dingin Karena respon tubuh setiap orang terhadap alergen bisa berbeda, maka jenis alergi yang dialami oleh orang bisa berbeda-beda pula. Bila tubuh merespon negatif pada udara dingin, maka besar kemungkinan Anda akan mengalami alergi setiap kali tubuh terpapar oleh udara dingin. Tak jauh beda dengan alergi lainnya, gejala alergi dingin memiliki sejumlah tanda, yakni: 1. Kulit bentol dan gatal (biduran) Kulit merupakan organ tubuh yang menjadi tameng pertama terhadap udara dingin. Itu sebabnya, gejala alergi dingin biasanya lebih dulu tampak pada permukaan kulit. Gejala alergi dingin pada kulit bisa berupa kulit ruam merah, bentol, dan terasa gatal. Gejala ini mirip seperti gejala alergi karena makanan tertentu seperti alergi udang atau ikan. 2. Bersin Bersin juga merupakan gejala khas alergi dingin. Gejala yang satu ini umumnya muncul di pagi hari, berlangsung terus-terusan dalam waktu beberapa jam hingga suhu udara naik. Berbeda dengan bersin akibat terpapar virus atau bakteri, bersin yang termasuk gejala alergi dingin berlangsung hanya di waktu tertentu, seperti pagi dan malam hari. Sedangkan bersin yang termasuk gejala infeksi bisa terjadi setiap saat walau suhu udara panas. 3. Hidung dan mata berair Selain pada kulit, alergi juga menyebabkan mata dan hidung gatal. Gatal pada mata dapat memicu mata berair karena kelenjar air mata bekerja ekstra untuk mengatasi alergen, sedangkan gatal pada hidung dapat memicu produksi lendir dan membuat Anda mengalami pilek. Beda antara pilek karena infeksi dan pilek karena alergi dingin ialah warna pada lendir. Pilek akibat infeksi virus atau bakteri secara jelas ditandai dengan lendir yang berwarna kuning atau hijau. Sedangkan pada gejala alergi dingin, pilek umumnya cair dan berwarna bening. 4. Terjadi sepanjang tahun Lamanya gejala juga dapat membedakan antara gejala flu dan gejala alergi dingin. Penyakit flu umumnya terjadi sepanjang hari, lamanya infeksi berkisar antara 1-2 minggu. Sedangkan alergi dingin hanya datang di waktu tertentu seperti pagi hari, membaik di siang hari, dan memburuk di malam hari. Selain itu, alergi dingin bisa terjadi sepanjang tahun. 5. Stamina tubuh tak menurun Walau cukup mengganggu saat gejala alergi dingin muncul, namun gejala alergi tak membuat stamina tubuh turun, layaknya gejala infeksi flu. Orang yang terkena alergi dingin masih bisa beraktivitas seperti biasa karena umumnya tak memerlukan istirahat total. Cara 'mengobati' alergi dingin Alergi dingin dapat hilang sendiri bila tubuh tak lagi terpapar alergen yaitu udara dingin. Ada sejumlah cara alami untuk meredakan gejala alergi dingin, yaitu: 1. Mengonsumsi minuman atau makanan berkuah hangat di pagi hari. 2. Mengenakan pakaian berbahan tebal agar kulit tak terpapar udara dingin. 3. Mengonsumsi makanan yang memiliki sifat antialergi seperti bawang putih, nanas, dan madu. Lihat juga: 12 Makanan Sehat dan Menghangatkan saat Musim Hujan Bila cara alami tersebut tidak efektif, alergi umumnya dapat diobati dengan obat antihistamin. Mengutip Hellosehat, antihistamin adalah obat alergi paling umum. Namun, obat ini hanya bersifat sementara dan gejala alergi masih bisa timbul saat efek obat mereda. Saat gejala alergi dingin mulai mengganggu aktivitas, seperti menyebabkan sakit kepala, sulit bernapas, hingga ruam kulit yang parah, baiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapat penanganan yang tepat. (ayk/ayk) Bagikan : alergi dingin alergi dingin biduran alergi dingin obatnya ARTIKEL TERKAIT BACA JUGA BERITA TERBARU Berwisata ke Kampung Halaman Lionel Messi Gaya Hidup • 51 menit yang lalu Membantu Mengurangi Kerontokan dan Mempercepat Pertumbuhan Rambut Promoted Pilihan 'Obat' Herbal untuk Atasi Diabetes Hingga Hipertensi Gaya Hidup • 1 jam yang lalu 8 Inspirasi Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga Gaya Hidup • 1 jam yang lalu Rahasia Kulit Awet Muda dan Cocok Untuk Semua Jenis Kulit Wajah Promoted 5 Gejala Alergi Dingin dan Cara Mengatasinya Gaya Hidup • 2 jam yang lalu INDEKS BERITA TERPOPULER 5 Gejala Alergi Dingin dan Cara Mengatasinya Gaya Hidup • 2 jam yang lalu Pilihan 'Obat' Herbal untuk Atasi Diabetes Hingga Hipertensi Gaya Hidup 1 jam yang lalu 8 Inspirasi Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga Gaya Hidup 1 jam yang lalu Berwisata ke Kampung Halaman Lionel Messi Gaya Hidup 51 menit yang lalu

NgantukBanget-Memasuki musim hujan, suhu udara cenderung menjadi lebih rendah terutama di pagi dan malam hari. Dinginnya udara yang ditambah dengan kelembapan tinggi membuat sejumlah penyakit lebih mudah menular, sebut saja flu dan batuk. Selain flu dan batuk, udara dingin juga bisa memicu alergi. Alergi akibat suhu udara yang rendah umumnya disebut dengan ‘alergi dingin’. Alergi dingin biasanya muncul di pagi dan malam hari, atau bisa juga di sepanjang hari saat

Selain Berolahraga Ini 8 Cara Unik Membakar Kalori

Selain Berolahraga Ini 8 Cara Unik Membakar Kalori – Apakah kamu sedang menurunkan berat badan? Olahraga mungkin merupakan cara yang tepat dan banyak dilakukan untuk membakar kalori sehingga penurunan berat badan dapat terjadi. Namun, ternyata ada banyak cara lain yang bisa kita lakukan untuk membakar kalori dan mungkin tidak pernah kita duga sebelumnya. Selain Berolahraga Ini 8 Cara Unik Membakar Kalori : 1. Sering tertawa Tertawa membuat kita bahagia dan

5 Cara Sederhana untuk Melepaskan Stres, Dijamin Bikin Lebih Lega

NgantukBanget-Kehidupan yang kita jalani gak lepas dari yang namanya stres. Banyaknya masalah bikin hati dan pikiran terasa sesak. Saking lelahnya, kita sampai merasa tak sanggup melakukan apapun akibat stres yang menumpuk   Kamu butuh cara untuk menghilangkan stres. Jangan menahannya seorang diri karena bikin dirimu semakin menderita. Demi kebaikan jiwa dan pikiranmu, berikut ini lima cara sederhana yang bisa kamu coba untuk melepaskan stres, dijamin bikin perasaan jadi lega  

7 Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit

NgantukBanget-Penghujung 2019 semakin dekat. Apakah mengecilkan perut buncit menjadi salah satu resolusi Anda di awal tahun?   Urusan ‘membakar’ lemak perut memang tak semudah membakar ayam di perayaan akhir tahun. Namun, mengecilkan perut yang buncit bukanlah hal yang mustahil. Daripada terus mencoba diet baru, sebenarnya ada cara-cara mudah untuk mengecilkan perut buncit. Berikut sejumlah cara untuk ‘mengucapkan’ selamat tinggal pada lemak di perut   1. Konsumsi serat larut air   Serat larut

5 Cara Alami Bersihkan Paru-paru

NgantukBanget-Bagi mereka yang tinggal di kota besar, polusi udara bisa menjadi ‘makanan’ sehari-hari. Padahal, polusi bisa berdampak buruk bagi kesehatan, terutama pernapasan.   Sebuah penelitian dalam jurnal JAMA menunjukkan, paparan polusi udara yang intens dalam jangka panjang memiliki dampak yang serupa dengan menghisap sebungkus rokok setiap hari selama bertahun-tahun. Penelitian itu melibatkan sekitar 7 ribu orang dewasa berusia 45-48 tahun selama 1 dekade di kota-kota metropolitan Amerika Serikat, seperti Chicago,

5 Cara Liburan Murah ke Singapura

NgantukBanget-Singapura, negara maju yang terdekat dari Indonesia ini memang mempunyai sejuta pesona. Dari infrastruktur sampai dengan pengaturan perkotaan yang begitu rapi dan tertata. Sebagai salah satu destinasi wisata, Singapura memang bukanlah yang ramah di kantong. Walaupun begitu, nggak berarti menghalangi niatmu untuk pergi kesana ya. Inilah cara traveling ke Singapuradenganlow budget.     1. Gunakan transportasi umum     Jika kamu sedang berada di Singapura, kamu bisa menggunakan Mass Rapid

5 Cara Ini Bikin Anda Tidur dengan Rileks sampai Pagi

NgantukBanget– Sulit tidur bukanlah perkara sepele. Jika merasakan masalah ini, segera cari solusi untuk mengatasinya karena jika dibiarkan dapat mempengaruhi kesehatan Anda.   Untuk sebagian orang, tidur hanya butuh tempat yang nyaman. Kapan pun menghendakinya, ia dapat segera tidur dengan nyenyak dan kembali dengan kondisi tubuh yang lebih segar. Sebaliknya ada sebagian orang yang sulit tidur meski sudah memiliki kamar yang nyaman dengan pendingin yang memadai, dan waktu yang juga