Konsumsi

Konsumsi Kopi Berlebih Bisa Idap Kardiometabolik Apa Itu?

Konsumsi Kopi Berlebih Bisa Idap Kardiometabolik Apa Itu? – Minum kopi kini sudah jadi gaya hidup masyarakat Indonesia. Terbukti, berdasarkan catatan International Coffee Organization (ICO), konsumsi kopi nasional melonjak 174% pada 2016. Hal ini tak mengherankan jika banyak masyarakat Indonesia mengonsumsi kopi lebih dari 3-4 cangkir setiap hari. Namun, selain manfaatnya yang bisa meningkatkan energi, mood dan menghilangkan kantuk. Terlalu banyak minum kopi ternyata dapat memicu terjadinya serangan jantung pada

Konsumsi Serat Ini Orang Kantoran Bisa Turunkan Kolesterol

Konsumsi Serat Ini Orang Kantoran Bisa Turunkan Kolesterol – Suhu ruangan di kantor yang dingin dan sejumlah pekerjaan yang menumpuk bisa menjadi salah satu faktor para pekerja kantoran menjadi mudah lapar. Semakin banyak tekanan yang memicu stres, kerap kali mendorong mereka untuk makan dalam jumlah banyak. Untuk mengatasi hal ini cara paling praktis dan cepat yang dilakukan pekerja kantoran adalah memesan makanan cepat saji melalui ojek online. Tentu makanan ini

Ini Risiko Terlalu Sering Konsumsi Makanan yang Dibakar

Ini Risiko Terlalu Sering Konsumsi Makanan yang Dibakar – Dalam melewati malam pergantian tahun, banyak hal yang biasanya dilakukan seperti berlibur, makan bersama, hingga ‘bakar-bakaran’ makanan misalnya ayam hingga ikan. Hal ini seringkali dilakukan untuk menghabiskan waktu bersama teman bahkan keluarga. Tapi, mungkin setelah ini kamu harus mengganti tradisi ini dengan cara lain, deh. Meskipun enak, ternyata mengkonsumsi makanan yang dibakar itu menyimpan bahaya jika terlalu sering atau rutin dilakukan.

4 Makanan untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

4 Makanan untuk Menurunkan Kadar Kolesterol – Sakit jantung saat ini menjadi salah satu penyakit dengan jumlah kasus terbanyak. Salah satu faktor risiko sakit jantung adalah tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Kadar kolesterol bisa dikendalikan dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk tubuh. Dikutip dari healthline, berikut 4 makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol dan risiko sakit jantung. 4 Makanan untuk Menurunkan Kadar Kolesterol 1. Legume Asupan yang tergolong legume

Fungsi Vitamin A dan Dosis yang Dianjurkan untuk Tubuh

Fungsi Vitamin A dan Dosis yang Dianjurkan untuk Tubuh – Jika kalian beranggapan bahwa vitamin A hanya bisa berguna untuk penglihatan mata, ternyata kurang tepat. Sebab, vitamin A selain berfungsi untuk proses penglihatan mata dan menjaga kesehatan mata, tetapi juga dapat melindungi tubuh kalian dari berbagai serangan penyakit. Hal ini karena vitamin A juga mengandung banyak antioksidan, yaitu betakaroten yang berguna untuk menangkal radikal bebas masuk ke dalam tubuh. Vitamin

5 Jenis Makanan Diet Golongan Darah O

5 Jenis Makanan Diet Golongan Darah O – Saat seseorang kesulitan memilih metode diet untuk menurunkan berat badan, diet golongan darah bisa menjadi alternatif pilihan. Nah, bagi pemilih golongan darah O, diet golongan darah O bisa dipilih. Metode diet golongan darah ini digagas oleh seorang dokter naturopati bernama Dr. Peter D’Adamo. Dia percaya golongan darah dapat mempengaruhi sistem pencernaan. Diet golongan darah O merupakan diet yang berfokus pada kebutuhan asupan

Sering Ngantuk Setelah Sarapan? Hindari Konsumsi 8 Makanan Ini

Sering Ngantuk Setelah Sarapan Hindari Konsumsi 8 Makanan Ini – Kamu sering ngantuk usai sarapan? Bisa jadi karena salah pilih makanan. Berikut 8 makanan yang bisa picu kantuk kalau dimakan saat sarapan. Merasa ngantuk usai sarapan, padahal sudah tidur cukup di malam harinya, ternyata termasuk hal yang lumrah. Hal ini disebabkan oleh makanan yang kamu makan ketika sarapan. Makanan yang dikonsumsi memang bisa jadi sumber energi tetapi bisa juga usai

Berapa Konsumsi Air Putih dalam Sehari Supaya Tidak Sakit Jantung?

Berapa Konsumsi Air Putih dalam Sehari Supaya Tidak Sakit Jantung? – Kebutuhan minum harian perlu dicukupi demi kesehatan tubuh termasuk jantung. Termasuk untuk kesehatan jantung, dengan mencegah penyakit dan gangguan akibat penurunan fungsi organ tersebut. Untuk menjamin jantung yang sehat, berapa sebaiknya konsumsi air per hari? Apakah jumlah yang sama harus dikonsumsi jika pernah mengalami gagal atau gangguan jantung lainnya? Berapa Konsumsi Air Putih dalam Sehari Supaya Tidak Sakit Jantung?

Waspada Ini Bahaya Konsumsi Obat Kedaluwarsa

Waspada Ini Bahaya Konsumsi Obat Kedaluwarsa – Ketika kamu tak mampu lagi menahan sakit kepala, salah satu hal yang bisa kamu lakukan adalah minum obat untuk meredakan sakitnya. Tapi, bagaimana jika obat yang kamu temukan sudah kedaluwarsa? Sejak undang-undang disahkan pada tahun 1979, produsen obat-obatan diharuskan untuk mencantumkan tanggal kedaluwarsa pada produk mereka. Tanggal kedaluwarsa adalah tanggal di mana produsen masih dapat menjamin potensi maksimal dan keamanan obat. “Tanggal kedaluwarsa

Manfaat Konsumsi Minuman Jahe Saat Sarapan

NgantukBanget – Manfaat Konsumsi Minuman Jahe Saat Sarapan – Agar manfaat sarapan, terutama dalam mendongkrak energi dan semangat lebih besar lagi, jangan lupa menyertakan minuman jahe dalam menu sarapan Anda. Jahe termasuk dalam tanaman rimpang yang sudah terkenal khasiatnya, mulai dari mengatasi mual hingga mengurangi nyeri otot. Aromanya yang khas, membuat minuman dan makanan yang ditambahkan jahe menjadi lebih istimewa. Selain sebagai teman minum teh, kita juga bisa memasukkan jahe